Polonia Bookstore Logo

Top Sellers

Available Discounts

10% Discount
  • buy any, save 10%
Author:   Mia Lundin
ISBN:   978-83-8132-067-2
Language:   Polish
Publisher:   Zwierciadlo
Translator:   Ulrika Davidsson
Availability:   7-15 days
Year Published:   2019
Click Here to View All Items by Collective
$ 27.00
 

Description  more details

"Dolegliwosci hormonalne dotykaja az osiem kobiet na dziesiec. W ksiazce znajdziesz informacje, wskazowki i rady, a takze kilkadziesiat wspanialych i latwych do przyrzadzenia przepisow na potrawy, ktore moga te dolegliwosci zlagodzic i sprawic, ze poczujesz sie lepiej.
Rownowaga hormonalna jest konieczna, aby czuc sie dobrze i zapobiegac chorobom. Dotyczy to wszystkich kobiet, a zwlaszcza tych w przedziale wiekowym 35-55 lat – gdy zmienia sie poziom hormonow, a skutki stresu sa bardziej odczuwalne. Dzieki wlasciwej diecie mozna wplywac na rownowage hormonalna, a tym samym zachowac prawidlowy poziom hormonow w kazdym wieku, a takze oddalic lub zlagodzic dolegliwosci typowe dla okresu przed wystapieniem klimakterium oraz w trakcie klimakterium.

W ksiazce znajdziesz m.in.:
• niezbedne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych,
• liste skladnikow spozywczych, potrzebnych do podtrzymania produkcji hormonow,
• opis czynnikow, ktore maja wplyw na rownowage hormonalna,
• 60 przepisow, ktore stymuluja wlasciwa prace hormonow,
• praktyczny plan zywieniowy na dwa tygodnie".
Wydawnictwo "Zwierciadlo" Warszawa 2019, 168 pages (hard cover)