Polonia Bookstore Logo

Top Sellers

 IDZ POSTAW WARTOWNIKA <br>(Go Set A Watchman)
ISBN: 9788380750395
Price: $22.00 $11.00
add to cart
BOZY BOJOWNICY
ISBN: 8370541674
Price: $29.00 $9.00
add to cart
 ZAKLETY W CIEN <br>(Shadow Spell)
ISBN: 9788379611577
Price: $18.50 $10.00
add to cart

Available Discounts

10% Discount
  • buy any, save 10%
Author:   W. Timothy Gallwey
ISBN:   978-83-7579-399-4
Language:   Polish
Publisher:   Galaktyka
Availability:   24h
Year Published:   2015
Click Here to View All Items by Gallwey, W. Timothy
$17.00 $9.00
 

Description  more details

"Timothy Gallwey bardzo przystepnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak mozna sobie z nim radzic. Uczy, jak przy pomocy latwych cwiczen odnalezc sie w trudnych sytuacjach.
Pisze jak zbudowac tarcze przeciwko niepewnosci oraz pomaga nam siegnac do pokladow wewnetrznej sily i ograniczyc krzywdzaca samokrytyke.
Ten prosty poradnik wyjasnia jak nabrac dystansu, trzezwo ocenic sytuacje i przejac inicjatywe, by podjac racjonalne dzialania, pomimo panujacego wokol nas chaosu. Autor podpowiada rowniez jak uslyszec glos intuicji i zaufac swoim osadom.
Autor przekonuje, ze kazdy czlowiek zaangazowany jest w dwie gry: zewnetrzna i wewnetrzna. Ta pierwsza toczy sie w relacji z otoczeniem, druga polega na zwalczaniu takich przeszkod jak strach, frustracja i zwatpienie. Opanowanie wewnetrznej gry jest niezbedne do osiagania harmonii i sukcesow w codziennym zyciu".
Wydawnictwo "Galaktyka" Lodz 2015, 280 pages (soft cover)