Polonia Bookstore Logo

Top Sellers

  UKRYTE TERAPIE <br>Czego ci lekarz nie powie
ISBN: 9788394078317
Price: $30.00
add to cart
 HIDDEN THERAPIES What Your Doctor Won't Tell You
ISBN: 9788394078355
Price: $32.00
add to cart
DIETA WARZYWNO-OWOCOWA DR EWY DABROWSKIEJ Przepisy
ISBN: 9788327715180
Price: $21.00
add to cart

Available Discounts

10% Discount
  • buy any, save 10%
Author:   Cory Martin
ISBN:   978-83-8168-263-3
Language:   Polish
Publisher:   Vital
Availability:   7-15 days
Year Published:   2019
Click Here to View All Items by Martin, Cory
$ 22.00
 

Description  more details

"Wieloletnia instruktorka jogi przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokladnymi ilustracjami oraz wskazowkami dotyczacymi ich wykonywania.
Dzieki informacjom przedstawionym przez Autorke zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzysci jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz sie rowniez jakich akcesoriow do cwiczen bedziesz potrzebowac np. mata do jogi czy walek, w jaki sposob samodzielnie tworzyc dopasowane do swoich potrzeb sekwencje oraz dlaczego warto wlaczyc medytacje i zdrowe odzywianie do praktyki.
To jedyny poradnik jakiego potrzebujesz aby zaczac uprawiac joge w domowym zaciszu. Joga na zdrowie!"
Wydawnictwo "Vital" Bialystok 2019, 232 pages (soft cover)

Other Items In This Category