Polonia Bookstore Logo

Top Sellers

DOSKONALE PRZEPISY SIOSTRY ANASTAZJI
ISBN: 9788327711199
Price: $8.50
add to cart
NA SUROWO 100 przepisow
ISBN: 9788394997014
Price: $55.00
add to cart
DIETA WARZYWNO-OWOCOWA DR EWY DABROWSKIEJ Przepisy
ISBN: 9788327715180
Price: $21.00
add to cart

Available Discounts

10% Discount
  • buy any, save 10%
Author:   Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
ISBN:   978-83-8151-147-6
Language:   Polish
Publisher:   RM
Author2:   Ewa Sypnik-Pogorzelska
Availability:   7-15 days
Year Published:   2020
$ 24.50
 

Description  more details

"Kluczem do prawidlowo zbilansowanej diety jest sezonowosc - warto zwracac na nia uwage przy robieniu zakupow. Dzieki temu mamy szanse na zdrowsze zycie i wspomagamy dzialalnosc lokalna. W dobie globalnych rynkow i technologii wspomagajacych wytwarzanie zywnosci czesto zapominamy, ze najpyszniejsze warzywa i owoce to te, ktore dojrzewaly we wlasciwym sobie czasie i miejscu. Wspomagacze i warunki transportu nie tylko psuja ich smak, ale i obnizaja wartosci odzywcze. Warto wiec wiedziec, co i kiedy wrzucic do koszyka i do garnka.
W ustaleniu weganskiego menu z uwzglednieniem sezonowosci pomagaja doswiadczone dietetyczki na co dzien pracujace w warszawskiej poradni Dietosfera.
W ksiazce znajdziesz:
o informacje o korzysciach plynacych ze stosowania diety weganskiej,
o makro- i mikroskladnikach w zywieniu weganina,
o zrodlach bialek, tluszczow, weglowodanow, witamin i mineralow,
o skladnikach niedoborowych w diecie weganskiej i sposobach ich uzupelnienia,
o przepisy na wyjatkowe weganskie dania z uwzglednieniem sezonowosci produktow".
Wydawnictwo "RM" Warszawa 2020, 256 pages (soft cover)