DIETA NA WYNOS 100 pomyslow na zdrowy lunch

"Nic nie zastapi wlasnorecznie przygotowanych posilkow, takze tych zabieranych do pracy czy szkoly. Niezaleznie od tego, czy masz mozliwosc podgrzania dania poza domem, mozesz jesc madrze i zdrowo.
Plastikowe pudelka nie sa dobrym rozwiazaniem. W takim razie jak zapakowac jedzenie, zeby mozna je bylo bezpiecznie przenosic z miejsca na miejsce?
Co nadaje sie do zjedzenia na zimno, a co nie, a takze jak wykorzystac produkty z innych posilkow, aby zaoszczedzic czas? Co jesc w pracy i szkole, aby mozg lepiej funkcjonowal?
Ksiazka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytan. Znajdziesz tu pomocne wskazowki oraz 100 przepisow na odzywcze lunche na wynos. Moga to byc zarowno owsianka w sloiku lub szybka salatka, jak i skladniki z poprzedniego obiadu czy kanapka „na bogato”.