Polonia Bookstore Logo

Top Sellers

UKRYTE TERAPIE 2 Czego ci lekarz nie powie
ISBN: 9788394513030
Price: $36.00
add to cart
 UKRYTE TERAPIE <br>Czego ci lekarz nie powie
ISBN: 9788394078317
Price: $30.00
add to cart
 HIDDEN THERAPIES What Your Doctor Won't Tell You
ISBN: 9788394078355
Price: $32.00
add to cart

Available Discounts

10% Discount
  • buy any, save 10%
Author:   Drew Ramsey
ISBN:   978-83-6706-998-4
Language:   Polish
Publisher:   Wydawnictwo Kobiece
Availability:   7-15 days
Year Published:   2022
Click Here to View All Items by Ramsey, Drew
$ 23.00
 

Description  more details

Poznaj tajniki psychiatrii zywieniowej

Najnowsze osiagniecia naukowe w dziedzinie neuronauki i zywienia, wraz z naszym zrozumieniem polaczenia umysl-jelito, dowiodly, ze to, jak i co jemy, ma ogromny wplyw na to, jak sie czujemy - fizycznie, poznawczo i emocjonalnie.

W tej ksiazce dr Drew Ramsey pomaga zrozumiec, w jaki sposob dieta wywiera wplyw na nasze samopoczucie, i udziela odpowiedzi na pytanie: co jesc, zeby wzmocnic zdrowie psychiczne?

Odpowiednia dieta jest niezwykle waznym wsparciem terapii prowadzonej przez specjalistow zdrowia psychicznego.

Z ksiazki Co jesc, zeby wzmocnic zdrowie psychiczne dowiesz sie:

o jakie pokarmy pozytywnie wplywaja na prace mozgu i poprawiaja samopoczucie;

o ktore witaminy i mineraly maja kluczowe znaczenie dla ciala i umyslu, a takze sa przyjazne jelitom;

o jak poprawic zdrowie i wzrost komorek mozgowych, zmniejszyc stan zapalny i pielegnowac zdrowy mikrobiom;

o w jaki sposob wprowadzic zmiany w swojej diecie dzieki szesciotygodniowemu planowi zywienia.
Wydawnictwo "Kobiece" Warszawa 2022, 336 pages (soft cover)