DIETA FODMAP Stop zespolowi jelita drazliwego
(The Low-FODMAP Diet for Beginners)

"Latwy program dla osob z IBS i refluksem zoladkowo-przelykowym.
Dieta FODMAP to latwy program zywieniowy dla osob z zespolem jelita drazliwego oraz innymi chorobami ukladu pokarmowego, ktory polega na ograniczeniu spozycia weglowodanow FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols - fermentujace oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole).
Pozwala ona zapanowac nad choroba i szybko wyeliminowac dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnac i poprawic ogolny stan zdrowia. Ksiazka zawiera wszystkie niezbedne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety i jej wplywu na organizm czlowieka. Autorka proponuje rowniez plan zakupow oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisow, takze weganskich i wegetarianskich".