Poprzez gleboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badaja, jak to, czego doswiadczamy we wczesnym dziecinstwie, wplywa na to, jakimi ludzmi sie stajemy. Zachecaja nas, bysmy przestali skupiac sie na: ,,Co jest z toba nie tak?" albo ,,Dlaczego zachowujesz sie w ten sposob", na rzecz pytania: ,,Co ci sie przydarzylo?". Wielu z nas doswiadcza nieszczesc, ktore maja trwaly wplyw na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. To, co przydarza sie nam w dziecinstwie, prognozuje ryzyko wystapienia w doroslym zyciu problemow zdrowotnych, ale tez daje naukowy wglad we wzorce zachowan, ktore wielu z nas usilnie probuje zrozumiec.
W tej ksiazce Winfrey dzieli sie historiami z wlasnej wstrzasajacej przeszlosci i podejmuje probe zrozumienia wrazliwosci wynikajacej z koniecznosci stawienia w mlodym wieku czola traumie. Laczac sily z dr. Perrym, jednym z czolowych swiatowych ekspertow w dziedzinie dzieciecej traumy, Winfrey splata moc opowiadania historii z nauka i doswiadczeniem klinicznym, aby lepiej zrozumiec i przezwyciezyc skutki traumy. Koncentruja sie nie tylko na poznaniu na nowo ludzkich zachowan, ale takze na wplywie traumy na nasze zycie. To subtelna, ale gleboka zmiana w podejsciu do traumy, ktora kazdemu z nas pozwala zrozumiec przeszlosc, tak abysmy mogli oczyscic droge ku przyszlosci - otwierajac drzwi do odpornosci i uzdrowienia w sprawdzony, skuteczny sposob.