|
|
Author: |
Katarzna Zielinska |
|
ISBN: |
978-83-2472-401-7 |
|
Language: |
Polish |
|
Publisher: |
Swiat Ksiazki |
|
Year Published: |
2011 |
|
Click Here to View All Items by Zielinska, Katarzyna
|
"Ksiazka przedstawia program odchudzajacy metoda GMLK. Graficzna Metoda Liczenia Kalorii pozwala schudnac zdrowo, bezpiecznie i trwale, czyli bez efektu jojo. Nie jest to bowiem kolejna "dieta cud", a powolna lecz konsekwentna zmiana dotychczasowych nawykow zywieniowych i ruchowych. Autorka wyjasnia jak wybrac wlasciwa diete niskoenergetyczna, opisuje co, jak i kiedy jesc, i w jaki sposob wszystko kontrolowac, poczawszy od robienia zakupow".
|