SCHUDNAC BEZ DIETY
(How to Lose Weight Without Dieting)

"Jessica Robbins znalazla sposob, by pomoc tam, gdzie diety zawodza. Odsuwa na bok jadlospisy, rezygnuje z liczenia kalorii i sugeruje, ze poradzimy sobie z obzarstwem, jesli uporamy sie z jego ukrytymi przyczynami emocjonalnymi. Korzystajac z metody NLP oraz hipnoterapii, autorka pomaga zrozumiec, czym jest dla nas jedzenie, okreslic na nowo wlasna tozsamosc i przekonania, a takze uswiadomic sobie, kim chcemy byc; znalezc nowe, wzmacniajace sposoby zaspokajania potrzeb, by uwolnic sie od przymusu jedzenia; sluchac swojego organizmu; nasladowac styl zycia ludzi zdrowych i szczesliwych".