Polonia Bookstore Logo

Top Sellers

A MIALO BYC TAK PIEKNIE
ISBN: 9788380535480
Price: $22.50
add to cart
 RESORTOWE DZIECI Biznes
ISBN: 9788380794269
Price: $33.00
add to cart
 LISTY ZZA GROBU
ISBN: 9788380756830
Price: $23.00
add to cart
Author:   Jean-Marie Delacroix
ISBN:   978-83-7971-650-0
Language:   Polish
Publisher:   Jednosc
Availability:   24h
Year Published:   2019
Click Here to View All Items by Delecroix, Jean-Marie
$ 22.50
 

Description  more details

"Zalezy ci na twoim zdrowiu i chcesz sie lepiej odzywiac, ale gubisz sie juz w tych wszystkich dietach, o ktorych slyszysz kazdego dnia?
Probujesz dobrac odpowiedni dla siebie plan zywieniowy, ale ciagle nie mozesz znalezc takiego, ktory bylby rzeczywiscie zdrowy i jednoczesnie dobrze wpasowalby sie w twoje gusta kulinarne?
Najprawdopodobniej ta ksiazka pomoze ci rozwiazac ten problem. Zamiast dopasowywac sie do gotowych diet teraz po prostu zaczniesz sie zdrowo odzywiac.
Z naszego poradnika dowiesz sie wszystkiego o 200 najwazniejszych produktach, po ktore siegasz kazdego dnia. A jesli znajda sie wsrod nich takie, ktore do tej pory goscily na twoim stole raczej sporadycznie, przekonasz sie, dlaczego warto jadac je czesciej. Bo to jest wlasnie klucz do zdrowego odzywiania – wiedziec, dlaczego cos jest dla nas dobre i dlaczego niektore pokarmy sa zle.
Poznaj wiec wartosci odzywcze i wlasciwosci lecznicze poszczegolnych produktow spozywczych, zrozum dzialanie zawartych w nich cennych substancji, sprawdz szybko ich wartosc kaloryczna, zawartosc tluszczow, bialka i weglowodanow, indeks glikemiczny czy wskaznik zakwaszania organizmu (PRAL) – wszystkie informacje podane sa w oparciu o najnowsze wyniki badan naukowych.
Dzieki tej ksiazce zaczniesz w optymalny sposob laczyc produkty w potrawach i bedziesz je bezblednie przygotowywac i przechowywac. Nauczysz sie rowniez wybierac z oferty sklepow produkty najswiezsze i najwyzszej jakosci, ktore wcale nie musza byc drogie".
Wydawnictwo "Jednosc" Kielce 2019, 448 pages (soft cover)