Polonia Bookstore Logo

Top Sellers

Available Discounts

10% Discount
  • buy any, save 10%
Author:   Dr Krzysztof Czarnobilski
ISBN:   978-83-7869-320-8
Language:   Polish
Publisher:   ITKM
Availability:   24h
Year Published:   2017
Click Here to View All Items by Czarnobilski, Dr Krzysztof
$ 15.00
 

Description  more details

„To, w jakim tempie bedziemy sie starzec, w duzym stopniu zalezy bezposrednio od nas – od naszego stylu zycia. Stad mozna spotkac np. 50-letniego „starca” i rownoczesnie 65-letniego „mlodzienca”. Na swoja starosc pracujemy juz od wczesnej mlodosci. Jezeli bedziemy prowadzic tzw. prozdrowotny tryb zycia, zwlaszcza poprzez odpowiednia diete, aktywnosc fizyczna, umyslowa, bez narazenia na toksyczne czynniki srodowiskowe, to bedziemy na pewno zyc dluzej, a prog nie-pelnosprawnosci osiagniemy bardzo pozno. Czasu nie mozemy zatrzymac, ale to, w jaki sposob bedziemy odczuwali jego uplyw, w 80 proc. zalezy od nas samych...
KSIAZKA ADRESOWANA JEST NIE TYLKO DO OSOB W PODESZLYM WIEKU, ALE ROWNIEZ DO ICH OPIEKUNOW I WSZYSTKICH, KTORYM NA SERCU LEZY ZDROWIE SENIOROW. JEST TO ZBIOR PORAD PUBLIKOWANYCH PRZEZ WIELE LAT NA LAMACH GAZETY KRAKOWSKIEJ” (fragm. wstepu).
Wydawnictwo "ITKM" Krakow 2017, 96 pages (soft cover)